宝宝营养烂饭怎么做

发布网友发布时间：2024-10-01 08:57

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热心网友时间：2024-10-14 03:35

小宝宝添加辅食是逐步增多的，六七个月的时候宝宝牙齿还没有完全长出来，吃东西的时候还不能很好的咀嚼，所以很多家长在这时候添加辅食一定要保证辅食不用咀嚼才好。很多家长在这个时候给宝宝制作营养烂饭，希望宝宝可以更好的消化和吸收。那么宝宝营养烂饭怎么做呢？
1.将葱清洗干净，切成合适的葱段，将草果和生姜用刀拍散，备用。
2.将鸡脯肉清洗干净，在锅里加清水，将鸡脯肉放进去，加入葱段、姜块和草果，放入料酒，煮熟，等到鸡脯肉熟烂的时候捞出来撕成小块备用。
3.将鸡汤内的各种作料都老出去，之后再鸡汤内放入大米，煮沸，转为小火，熬煮，等到米饭熟烂就可以了。需要注意的是煮粥的时候一定要不停的搅拌，这样煮出来的粥才会更加好吃。
4.等到粥快要好的时候，将撕好的鸡脯肉丝放进粥内。
5.将择好，洗好的茴香菜，切成段，将茴香菜放进粥内，煮二分钟，之后放入适量的盐和香油调好味道就可以了。
这款营养烂饭非常好吃，宝宝肯定会喜欢吃，特别适合一周岁之内的宝宝食用，非常好消化，也不用太多的咀嚼，很多宝宝都爱吃，赶紧给你的宝宝做起来试吃一下吧。