我昨天测试100米跑了11秒9(15岁),我们这边的温度大概是16度,今年有没...

你身高挺高的，171，腿长但短跑并不一定能占优势，教你几个小技巧，可能会有点用：一，赛前15分钟吃两块巧克力，可以提供你大量热量保证你比赛所需的消耗。二，要注意自己脚步跨的大小跟频率，因为你个高更要注意，步幅不要跨大，频率要快（这个可以用快速高抬腿一分钟来训练自己两腿的敏捷）三，一...

作为北京赛康精益信息技术有限责任公司的工作人员，我无法推荐任何具体的800米跑步测试机构。不过，我可以给您一些选择跑步测试机构的建议：1. 选择有专业资质的机构。在选择跑步测试机构时，应该优先考虑那些拥有相关资质和经验的机构。2. 考虑测试的准确性和可靠性。在选择跑步测试机构时，需要关注它们的测试方法和设备，确保测试结果准确可靠。3. 考虑服务的全面性。除了测试本身，您可能还需要考虑机构提供的其他服务，例如运动训练、健康咨询等。4. 参考他人的评价和推荐。可以通过互联网搜索或者询问朋友、同事等来了解一些跑步测试机构的评…800米跑步测试选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。

物理学家:3是质数,5是质数,7是质数,9是实验误差,11是质数,…… 工程师:3是质数,5是质数,7是质数,9是质数,11是质数,…… 计算机程序员:3是质数,5是质数,7是质数,7是质数,7是质数,…… 统计学家:让我们来试几个随机抽取的数,17是质数,23是质数,11是质数,…… 15、π是什么? 数学家:π是圆周长...

起跨腿在过栏时的技术要领：1、跨栏运动员同样需要采用蹲踞式起跑，起跑至第一个栏的步数是七步或八步。2、在110米和100米栏，国际级选手栏间步为3步，但学界比赛亦有运动员采用5步。3、跨越栏架时，不应有跳的动作，与正常跑步时的身体重心一样，不应有太大改变。4、起跨时，前腿先行屈膝上...

苏炳添若是以百米9秒91的巅峰状态认真跑一场200米，我认为成绩会在20秒30左右，超过中国田协认定的国际健将水准（20秒62），但不会突破20秒大关。百米目标定在突破9秒9苏炳添出生于1989年，对于很多运动员来说，已经到了该考虑退役的年龄，但是他的状态似乎还不错，而且没有比较严重的伤病，体育总局和...

■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了...

身体能力测试表：左右侧跳(次)63 20M渐速来回跑(次)115 背肌力(KG)116 握力(KG)右：47 俯卧弓身(CM)62 坐姿体前弯(CM)47.8 50米跑步(秒)6.80 立定跳远(CM)232 垒球掷远(M)31.5 耐力跑(1500米)4分44秒 所有指数都在水准之上，成绩如本人一样十全十美。属于技巧型选手，速度项目方面...

一个正常人的爆发体能一般都是在0—450米左右,1000米跑步,在前一百米的时候你要用自己百分之75、85的体力来加速和热身,最住要还是要枪一个好位子(跑到),在100——450米的时候呼吸的频率是用鼻腔呼吸两步一呼、两步一吸,在450——900米左右的时候用口腔和鼻子一起呼吸,三步一呼、三步一吸,在最后冲刺的...

1、高抬腿，重要作用是提高步频，所以做这个动作的时候要尽量快速。2、小步跑，这个也是经典训练动作之一，练的是一种感觉，脚蹬地的感觉。3、跑楼梯，以高步频来爬楼梯，距离不要太长，力求短期加速、4、摆臂练习，眼睛直视前方，肩部尽量不晃动，手臂大约成90度角，放松自然摆动，可以体会不同摆动速度...

世界上第一个在一百米跑进十秒的人是美国人吉姆·海因斯，他在墨西哥城的高原以9秒95的成绩打破10 秒大关，1968年6月，他在萨克拉门托举行的美国锦标赛半决赛中，创造出9秒9的新世界纪录（手动计时）。同年10月14日，第19届墨西哥奥运100米决赛中，他再次突破10秒大关，以9秒95破世界纪录方式夺冠...

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