糖尿病足患者如何运动呢?
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发布时间：2024-09-30 17:29
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时间：2024-10-21 20:21
运动是许多疾病一种治疗方式，糖尿病足也不例外，通过运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖。
运动疗法有多种形式，比如散步、跑步、打球、游泳、爬山等，然而，运动疗法的选择需因人而异，在某些特殊情况下，特别是有严重的足部病变(糖尿病足)时，就不适合实施运动疗法了。那么，是不是有糖尿病足的病友就都不能运动了呢?
有糖尿病足的病友是可以运动的，因为适当的运动也可以改善下肢与足的血液循环，但应注意以下情况。
1、血管病变足:
足部有血管病变时也应注意对足的保护，因为血管病变足对溃疡的抵抗能力降低，而且，一旦发生溃疡很难愈合。如果运动后出现下肢疼痛，提示血管病变较重，应及时到医院就诊，不要再坚持原来的运动，或改用其他合适的运动方式。如果足部有开放性病变、坏疽、急性溃疡合并感染、严重神经病变导致夏科氏关节时，病友应卧床，不能行走。
如果有慢性溃疡但没有感染，那么在使用特殊的鞋或鞋垫以保证溃疡处不受到压迫的情况下，应该适当运动。
2、神经病变足：
最常见的神经病变足为感觉神经病变导致的无知觉足，脚因为感觉神经病变而不能感知各种不适，不能感知受到的创伤或者已发生的病变，即足缺少保护*觉，因此，不能对自己已经有问题的足进行及时的护理或治疗。运动神经病变可导致足的畸形，足部异常突起的部位易受到压迫。
自主神经病变使足部肿胀，穿的鞋如果不合适，也可使局部受到压迫。神经病变是发生足溃疡的主要原因。因此，足部有神经病变者在运动时，要特别注意对足的保护与护理：
①要选择合适的鞋，可选择运动鞋或皮鞋，大小要合适;
②每次运动前，要注意检查鞋内有无异物，鞋内有无破损(不能穿有破损的鞋或经过修理的鞋);
③运动后，要仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，如果有，说明鞋不合适;
④一旦发现有皮肤破溃，应及时到医院就诊;
⑤有足畸形或足肿胀时尤其要注意，决不能赤足或穿凉鞋运动;
⑥有足畸形或足肿胀的病友以散步为宜，不宜选择较剧烈的运动。
患糖尿病足病时如何运动?
运动疗法是糖尿病三大治疗之一，通过运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖。运动疗法有多种形式，如散步、跑步、打球、游泳、登山等，然而运动疗法的选择因人而异，在某些情况下，特别是有严重的足部病变(糖尿病足)时，病人不适合进行运动疗法。糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一。有两种情况：一...
糖尿病足患者如何运动呢?
⑥有足畸形或足肿胀的病友以散步为宜，不宜选择较剧烈的运动。
糖尿病患者怎么运动最健康?糖尿病患者健身运动要注意什么?
步行是最安全简便、易于坚持的一种方式,被认为是老年糖尿病患者(尤其是体质较差者)的首选运动项目。而健身跑属于中等强度的运动,适合于体质较好、无心血管疾病的糖尿病患者。当然,糖尿病患者也可结合自己的兴趣爱好、实际病情、体力状况、环境条件等具体情况,因地制宜地选择适合自己的运动方式,例如,住高层建筑者,可进...
有糖尿病并发症的患者如何运动?
3、合并末梢神经病者，推荐进行游泳等水上泳。4、合并糖尿病足患者，运动时应穿着合适的鞋子，注意足部保护，避免机械伤害，推荐进行非承重运动，如功率自行车。有足部溃疡和延缓愈合的截肢者，适宜参加上肢运动和肌力训练。5、合并糖尿病视网膜病变患者，运动时尽量避免眼压升高的动作，抗阻运动负荷不能过大...
糖尿病足患者可以健身吗?做哪些运动不会对身体造成伤害?
无氧运动运动就是指以无氧运动新陈代谢为关键磷酸原方式的运动形式，大多数根据肌肉组织超强力收拢运动，肌肉组织在相对性氧气不足情况下运动，锻炼者通常在运动后觉得肌肉痛、呼吸困难。糖尿病患者的运动应以安全为条件，根据每个人的情况而定，由浅入深，量力而行，不可以任意挑选运动方法和抗压强度。
糖尿病足患者可以做哪些运动?
一、揉腿肚糖尿病足患者不能做跑步或者是打羽毛球这一类的运动，否则会伤害到脚部。但是我们可以揉腿肚，两手掌按压小腿肚，旋转揉动，每侧大概做30次左右就可以。两腿交换6次，这样可以达到疏通血脉、增加腿部力量的作用。在做运动的过程当中，大家一定要有耐心，一旦患上糖尿病是一个长期坚持的过程，...
糖尿病患者在运动的时候,需要注意哪些问题?
我们可以做一些关节和肌肉的拉伸运动，让身体在运动前做好热身工作，这样可以避免在运动中出现意外伤害。糖尿病患者身上如果有伤口，就很难恢复，容易溃烂和感染。尤其是脚，一定要好好保护，因为糖尿病足是糖尿病非常严重的并发症。严重的情况下，糖尿病足甚至可能被截肢。锻炼对糖尿病患者有好处，可以帮助...
糖尿病患者运动注意事项
首先应根据个人情况决定运动方式、时间和运动量。糖尿病患者运动方案在实施之前，最好到医院进行一次全面系统的检查，包括血压、血糖、糖化血红蛋白、心电图、眼底、肾功能等检查。有时心功能检查也有必要。患者要与医生建立良好的关系，请医生制订合理的运动计划。所有接受运动治疗的糖尿病人，都要进行全面的...
糖尿病病人在运动的时候,需要注意什么问题?
糖尿病患者，运动量不能太大，时间不能太长。因为糖尿病心脏病，剧烈活动可增加心肌耗氧量，导致心肌供血不足而发生心绞痛。更何况心肌梗塞。此外，急性运动时肾血流量减少加重糖尿病肾病，运动时血压升高，玻璃体和视网膜出血增加。糖尿病患者运动应每天进行，每天户外运动时间不少于1小时。3.糖尿病患者...
适当运动对糖尿病足患者帮助大,但是运动也有注意事项
“生命在于运动”，对于每一个糖尿病患者，适当的运动是有利于控制血糖、血压及血脂的。同样，不管是糖尿病的什么并发症，适当运动都是对患者的健康有帮助的，糖尿病足同样如此。可能大家会说，已经烂脚了，病人特别疼痛，还怎么走路？其实我觉着这种情况是没有很好的控制，如果是在接受有效治疗的情况下，...
