我腿上和屁股上还有肚子上全是肉,而且还不是肌肉,我是男生啊,这肉怎么...
发布网友
发布时间：2024-09-30 19:07
共0个回答
最好的办法是游泳 夏天也快到了 每天坚持游泳绝对可以瘦下来 而且还可以塑身 ，我舅舅就是一个最好的例子 他已经坚持了快两年了 有很明显的效果 而且身体倍儿棒
为什么我肚子上和屁股还有大腿上特别是屁股上会那么胖?再怎样才能减掉...4. 坐着直腿提脚跟法：挺直身体坐着，两手扶着椅子两边，交替抬起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢放下脚尖。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。5. 消除小腿水肿：平时可以坐在地上，抬起一只脚至直角，用拳头拍打小腿，每边做5分钟。周末时，可以使用浴盐泡澡，帮助放松肌肉，泡澡后...
有没有人看起来很瘦,可肚子上很多赘肉?我还见过那种哪儿都不长肉就屁股上疯狂长肉的人呢，腿细腰也细，就是屁股特别大，看着挺不舒服的其实。妹子们，不管你们的肉肉长到了什么地方，你们都可以通过自己的不懈努力把它给减下去，没有减不下去的肉肉，只有三天热度的减肥决心。
为什么我肚子上和屁股还有大腿上特别是屁股上会那么胖?再怎样才能减掉...作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。其实想瘦小腿，先要检查自...
...已经正常体重了,可是为什么还是胖,肚子屁股腿上赘肉一大堆啊!_百 ...要么你是属于纤长体质的，骨架小，你的身高比上体重值很正常，你可以选择多运动，化赘肉为迷人的肌肉就可
...看起来不胖但是屁股和大腿还有小肚子上赘肉好多,大家能不能教我...朋友我以前和你一样 很胖很自卑 但是经过运动我已经瘦下来了 方法：1 要坚持有氧运动 例如散步跳绳 男生可以打打球 这些运动可以消耗脂肪 但是必须坚持 还可以做一些伸展拉伸运动 可以让线条更好 2 合理的膳食 尽量少吃高脂肪食品 多喝水 据说和热水有利于脂肪排出 坚持下去 一定会瘦的 加油朋友！！
我是一个男生屁股和大腿的肉特别多 上身比较瘦,应该不是肌肉 因为运动...跑步，游泳，都是减分的好方法，这两项很减腿上的肉。当然了也有偏方：就是绝食，每两天绝食一天；不睡觉（连续3-7天不睡觉）；终极办法：谈个对象！
屁股 上肉很多怎么办多喝红茶。
我的大腿和屁股很胖 尤其是屁股 大概有一些遗传问题 但上半身不是很胖...减肥的时候都只能全身一起减 肌肉可以分区锻炼 减肥是不行的 药物减肥是扯淡 多做一些跑步的项目 可以收紧腿部肌肉 使腿显得瘦 你一个月瘦了30斤说明你是易胖易瘦的体质 如果你是男生的话 我建议你同时多练一点无氧运动增加肌肉可以防止反弹 下面的是我以前自己写的 转帖给你 祝你减肥成功 lyz...
如何减掉肚子上的肉和屁股和腿上的肉肥肉不是很多 只做仰卧起坐和跑步...上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬...
