肉末海参的营养价值

·能量 （1142.00千卡）·维生素B6 (0.01毫克）·蛋白质 （69.77克）·维生素B12 (0.00微克）·脂肪 （40.28克）·泛酸 (0.04毫克）·碳水化合物 （117.77克）·叶酸 （9.18微克）·膳食纤维 （2.18克）·胆固醇 （360.27毫克）·维生素A （702.40微克）·维生素K (0.70微克）·胡...

了解食物搭配对于健康饮食至关重要。首先，关于海参，它的烹饪方式之一是肉末海参。然而，需要注意的是，水浸海参与醋之间存在相克现象，不宜一起食用。此外，海参也不宜与甘草一同服用，以确保营养吸收和身体的平衡。接下来是香米，作为日常主食，大米的搭配也有讲究。食用大米时应避免与马肉、蜂蜜和苍耳一...

5、肉末海参 肉末海参是一款青岛当地传统美食，也是鲁菜中的一款名菜。海参因“其性温补，足胜人参”而被列为“海八珍”之首，为人们所推崇，配以肉末搭配，更显清香与海参的鲜味，既能突出海滨城市青岛之鲜，又有传统鲁菜之香。主要食材有海参、香米、五花肉等。

刺参所含的海参素和硒多糖，具有抑制癌细胞生长的作用；12 能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。海参的家常做法 一、海参饺子：1、先将肉剁碎；2、海参、水发兰片、大虾切碎；3、把二者混合加酱油、香油、葱花、姜末、盐搅匀拌成馅。二、海参小米粥：1、小米...

而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴。1．适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，...

1．海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，...

其次，凉拌海参是一道清爽佳肴，将煮熟的海参切片，搭配调料如醋、味精和香菜，口感鲜美，营养均衡。火腿烧海参和葱烧海参则是更丰富的烹饪选择，前者补血益精，后者滋补养血，适合体虚人群。冷藏和冷冻是储藏海参的常见方法，确保其新鲜度。肉末海参和香辣海参则为喜爱变化的食客提供了更多风味。在家也能...

1、新鲜海参剪开后清洗干净，如下图所示：2、把海参切薄片，如下图所示：3、锅里加水烧开后放入海参烫熟，捞出用冷开水冲凉，如下图所示：4、调汁水：加生抽、香醋、砂糖、蒜泥搅拌均匀，如下图所示：5、把绰熟的海参放入汁水里，如下图所示：6、挤点芥末拌匀，如下图所示：7、装盘即可，如下...

海参的营养价值极高,含丰富的蛋白质、钙和碘,是滋补食品,具有补血调经的功用,更有安胎及利于生产的功能,最适宜怀孕后期食用。 主料发好海参500克,瘦肉200克,白菜300克,姜2片,葱2棵,红萝卜数片。 辅料盐、糖各半茶匙,生抽、酒各1茶匙,上汤1杯,蚝油、生粉各1茶匙,油半汤匙,麻油、胡椒粉各少许,清水3汤匙。

海参炒好吃的方法如下：1、猪肥瘦肉斩成肉末，海参入沸水锅中烫两三分钟，盛出备用。2、起炒锅，热锅，凉油爆香葱蒜末。3、下猪肉末煸炒至变色并水分收干，加入酱油、料酒煸炒均匀。4、加入水翻炒均匀，待汤汁沸腾后加入盐、糖调味。5、加入海参，翻炒均匀后转微火，盖锅盖大约15-20分钟。6、...