宝宝吃猕猴桃的好处有哪些

发布网友发布时间：2024-09-30 19:00

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热心网友时间：2024-12-04 16:53

宝宝可以吃猕猴桃，因为猕猴桃的好处有很多，猕猴桃的营养比较丰富，有通便、健胃的功效，富含膳食纤维，也有利于促进宝宝的肠道蠕动，能缓解便秘的症状。另外，猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、叶酸等，营养物质也比较多，能够满足宝宝生长发育所需的相关营养素。
另外，猕猴桃属于低热量、低脂肪的食品，进食以后不会引起儿童肥胖症。但是也要注意不能摄入的过多，摄入过多也会导致宝宝出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。另外，猕猴桃也不能空腹食用，最好在饭后一个小时进食。另外，有些宝宝也会对猕猴桃过敏，如果有过敏者，尽量不要食用。