发布网友 发布时间:2024-09-30 18:56
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热心网友 时间:2024-11-16 09:33
我以前真的和你差不多,不过我当时能做两个俯卧撑→_→,初二的时候老师说暑假要锻炼以应对中考,我当时每天早上六点半出门跑步,一开始慢跑两分钟就受不了了,第一天不知道跑了多长但是用了四十分钟,不过我坚持了一暑假开学回来1000米虽然很累但是已经能跑到4分钟了,还有就是我当时不做俯卧撑,只是用手支着身体趴在地上一副貌似做俯卧撑的样子就是不动,一开始真的想死,不过后来也是坚持一暑假能一口气做30个了,,,,,所以,不要担心以后你会怎么样,想要改变那就坚持下去,现在还来得及