初学者打排球是从基本功开始练,还是跟着上网练灵活性?

发布网友发布时间：2024-09-30 19:04

共6个回答

热心网友时间：2024-12-01 04:46

在墙画一个圈，然后对墙每天颠200个不死球持续一年这是专业球员的要求对于你所说的矛盾是这样的我以前也有过那种矛盾只要是你没有去领悟你没有掌握好正确的颠球方式而且很随意颠球如果你可以向我上面所说的那样去颠的话我相信坚持天天那样一个月就会有很大进步了上网也会灵活的

热心网友时间：2024-12-01 04:46

基本功，先打基础
就跟小学先学1+1=2一样
练一练反映能力
应该有这种游戏吧

热心网友时间：2024-12-01 04:47

当然是先练基本功喽，要先把垫球、传球什么的练好，网上的灵活性可以慢慢练，只要多接对方的吊球，就会慢慢好起来了。初学者也不用这么着急就在网前练，当然网上可以练扣球和发球。

热心网友时间：2024-12-01 04:47

要先练基本功，我在大学里是排球队的，没有基本功就上场简直就是瞎练，基本功不扎实比赛就会吃亏。所以建议初学者花大部分时间练基本功，一小部分时间感受上网，这样也可以提高兴趣。

热心网友时间：2024-12-01 04:48

基本功喽.先练习垫球等,要基本动作规范后,上网才能进步更快.

热心网友时间：2024-12-01 04:49

当然是基本功啦，基本功没练好以后会留下很多坏习惯的