该中考体育了,我该怎么办?
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发布时间：2024-09-30 19:39
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热心网友
时间：2024-10-21 14:02
首先到医院查查到底是哪出了毛病?万一使肌肉拉伤，现在还早，休息几个礼拜，应该会好。但是万一是肌肉撕裂。。我劝你到医院开个病单。交个体育老师或班主任那。兴许，中考能拿个及格分。万一死撑。。后果，不仅你伤势加重（存在后遗症！），分也不会高！！
热心网友
时间：2024-10-21 14:02
问医生！
热心网友
时间：2024-10-21 14:03
如果身体实在坚持不了就不要太勉强，会对身体伤害很大的，没必要为了那几分让自己的身体留下永久的伤痛，你就当是有一道数学题不会做好了
热心网友
时间：2024-10-21 14:03
开后门
热心网友
时间：2024-10-21 14:04
如果身体实在坚持不了就不要太勉强，会对身体伤害很大的，没必要为了那几分让自己的身体留下永久的伤痛，你就当是有一道数学题不会做首先到医院查查到底是哪出了毛病?万一使肌肉拉伤，现在还早，休息几个礼拜，应该会好。但是万一是肌肉撕裂。。我劝你到医院开个病单。交个体育老师或班主任那。兴许，中考能拿个及格分。万一死撑。。后果，不仅你伤势加重（存在后遗症！）
明天就要体育中考跑800米了,4分22秒不及格,可是我每次都4分三十多秒...
1. 保持冷静。2. 增强信心。3. 竭尽全力。
体育中考前应该做什么?我下星期二就中考了。
现在来回答这几天你该怎么办：1、这几天可以洗澡，最好只洗淋浴，不要泡澡；2、这几天吃什么的问题，建议你跟平时吃饭一样就可以了，不要刻意去改变，但是最好少吃太油腻的食品，少吃冷饮，可以补充点巧克力啥的，不补充也行；3、其实你很有实力，现在根本用不着紧张，放平心态比什么都重要；4、...
明天就要中考体育了,今天该做什么准备,明天该注意什么呢?
一，带齐证件，身份证等。二，注意今天饮食。三，今天不要剧烈训练。四，保暖衣服要带，带运动性饮料和应急食物。五，带好跑鞋。六，明天要合理分配体力。七，好运
快要体育中考了,但是现在一想到要跑800米和开始老师说跑的时候 内心有...
解决的方法，一是跑之前做好充分的准备活动，二是做几次深呼吸，多给自己“不要紧张”的暗示。考试的时候按我的方法试试看。中长距离跑比赛、考试技巧：一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。...
还有两小时就体育中考了,我应该怎么办
3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。最重要的一点是心态， 考前调整心态，大部分同学基本没有问题。失误的仅仅是极少部分同学，所以保持适度紧张对考试有利。考试时是其他学校的老师裁判，面生。同学们牢记一点：他们是为我们考生服务的，同学们在考试时无需害怕。自己出现失误（如抢跑）等情况...
我是一名初二学生,明年夏天就要中考了,我想抽出一些时间去锻炼,为体育...
中考体育很重要,有些学校直接限制体育必须多少分才招收,所以应该用一部分时间去学习和训练。1、您可以先补充一些理论知识,学习一些理论技巧,比如:立定跳远分为4个步骤,预摆,起跳,空中动作,落地,其中:预摆要求蹬摆结合,呼摆结合,起跳要求闭气起跳等等技术,我相信对于一个初二的学生,这些技术您可能听都没听说过,所以...
初三的体育考试快到了怎么办?
中考体育很好过的，只要你用心，多练习。主要的是你要以文化课为主，你要是学习成绩上去了 这些都不是问题，有你的班主任老师在，没有解决不了的问题 况且这也不拉分，相信我，好好复习文化课，祝你金榜题名！！
要体育中考了,紧张得要哭了,怎么办
别紧张 紧张不好,考试前饮食不要有太大的变动,跟那个往常一样, 考试时作好准备运动,深呼吸 放松神经,放松身体,一咬牙一跺脚一马心往前跑..坚持到终点你就赢了
我是初中学生还有一年就要中考了想考好体育
我把自己中考的经验分享给你吧 1.长跑,这个要坚持每天跑,不知道你是男生还是女生,假如是男生每天就坚持跑1500,女生就坚持800,即使累了也不要停下来,一定要坚持住,跑步过程中的吐吸很重要,不要一开始就张着嘴呼吸,这样会刺激喉咙,很难受,可以闭着嘴吸气,然后张开嘴呼气,先开始会很痛苦,但这样坚持...
体育快要中考了,怎么办
体育成绩很差，又想在体育中考中有所作为，最好的办法就是下定决心、每天坚持练习。具体说，你应该分析自己的情况，差在哪里，差的原因是什么，是肥胖呢，还是体质弱，然后有针对性的去制定目标、制定计划、坚持练习。耐久跑你是必须每天坚持跑才会有提高的，而且效果会比较显著，还不需要太多的策略。
