来月经可以吃韭菜吗

发布网友发布时间：2024-10-01 03:20

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热心网友时间：2024-11-08 01:16

来月经期间可以吃韭菜，没有影响的。韭菜是粗纤维，要是有便秘的患者，建议经期或者是平时可以多吃点韭菜。来月经期间，韭菜、蔬菜都可以吃。只要不是经常冰凉的食物、寒凉的食物就好。经期要是吃寒凉的食物，严重者会因长期摄入寒凉食物导致宫寒。宫寒，有的人会引起月经失调，严重还会引起痛经、不孕不育。所以，月经期寒凉的食物是不能吃，不能吃过于辛辣的食物或者垃圾食品。来月经的时候，不能从事剧烈运动、不能同房，饮食上只要有营养的食物，都可以吃。所以，来月经可以吃韭菜，没有来月经不能吃韭菜这一说法。韭菜对人体是好的，无论是来月经期间还是平时其他时间。