我的晚上睡觉得时候腿抽筋,小肚腿都凹进去那种.痛得要命!我该怎么...
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发布时间：2024-10-01 02:13
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这种情况大多是因为体内缺钙的原因，我以前睡觉的时候经常是这样，每次都痛得要命，但后来营养状况好了，睡觉时被子盖好以后(尤其盖住小腿)，就不会有了。多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶，豆类，肉类食品，相信一段时间过后，就会好了。
晚上睡觉时小肚腿突然发硬,就像石头那样硬,还痛不可挡...受凉、缺钙，保暖、补钙，多晒晒太阳，多运动，避风寒。
晚上脚小肚抽筋,肌肉-团好痛是什么原因第三，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。第四，神经受到了刺激，可能会因颈椎或腰椎问题引起。“这几种原因引起的抽筋，表现基本相同，没有明显区别。睡觉时腿抽筋，还可能是因为体内电解质失调...
...就是小肚那里胀痛~感觉肌肉像一下萎缩了一样~~涨痛夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的...
睡至半夜双腿小肚肌肉蹦紧疼痛难忍一旦发生小腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
膝盖湾到腿小肚像抽筋一样痛,是怎么回事要么就是风湿，要么缺钙，要么就是静脉曲张，如果年龄不大，不超过35岁就是缺钙，吃点钙片和吃骨头汤，要是是风湿的话就得炒麦麸子加白酒，炒热，敷在膝盖那里，坚持一个星期就好，静脉曲张就得去医院了，
半夜左小肚腿剧疼,呼吸困难,是什么情况?左小腿有肿胀吗？呼吸困难可能是由于应激引起的。左小腿疼痛可能有以下情况：1、一过性的抽搐引起，如没有再发，可观察病情，不需特殊处理；2、如疼痛伴左下肢水肿、皮温升高，有可能为下肢静脉栓塞，需行彩超检查，明确诊断。3、如出现疼痛伴左下肢麻木，腰骶部疼痛等，可能腰椎神经压迫引起；...
睡觉脚的小肚抽筋疼醒.方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘...
你好 大夫~ 我最近 左腿 还有左腿小肚 经常抽筋似的疼.. 左盆骨也感 ...回答：问题分析: 造成腿抽筋的原因是非常多的,常见的诱因有血液循环不良,却镁缺钙,水分和盐流失过多,还和情绪过度紧张有关。对于这情况,首先您的营养药跟上去,多吃一些含钙多的食物,还可以适当的服用钙片。 意见建议: 平 时生活不要太紧张,从容不迫的面对生活。对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉...
...以前没有```就这2天```请问是什么问题```该怎么办```较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
