牛奶对人体到底有没有害?
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发布时间：2024-10-01 02:21
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热心网友
时间：2024-10-05 17:42
喝牛奶的好处：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；
7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
10、牛奶中的维生素B能提高视力；
11、喝牛奶能预防动脉硬化；
12、牛奶含钙高，吸收好；
13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。
喝牛奶的坏处：
牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25－二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32％。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34％。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。 令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌；研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2－4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26％，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用；直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。
热心网友
时间：2024-10-05 17:43
没有害处。外国人都当水喝
牛奶的坏处?
长期饮用牛奶的危害主要有：1、可能患上糖尿病或皮肤过敏。二奶虽然有很多好处，但常喝，会使男人得前列腺炎的几率增加。三奶是酸性的，会溶解人体内的钙质，导致老年人骨质疏松。四常喝牛奶对健康不利，会引起蛋白质过多。五易使心脑血管等疾病发生，甚至会加速女性衰老。因此不建议经常喝牛奶。
乳糖和半乳糖有什么区别？
乳糖和半乳糖在化学结构和功能上存在显著区别。乳糖是一种双糖，由一分子半乳糖和一分子葡萄糖脱水缩合而成，其分子式通常为C12H22O11，是动物乳中特有的糖分。而半乳糖则是一种单糖，分子式C6H12O6，广泛存在于动植物体内，包括乳制品和某些植...
天天喝牛奶真的对身体有好处吗
众所周知，牛奶中含有大量的蛋白质。因此，“牛奶危害论”的第一个观点就是人体摄入蛋白质过量是有害的，并指出，牛奶中的蛋白质几乎都是酪蛋白，身体很难消化，会造成消化不良，导致胃酸过多、胃疼等症状。这一观点的前半部分说得没错，人体每天需要75克—85克的蛋白质，蛋白质吸收过多确实对健康有...
儿童经常喝纯牛奶,对身体有什么危害?
隔夜的纯牛奶中会含有大量的物质沉淀，影响人体健康。而且隔夜的纯牛奶，会完全的暴露在空气当中，会滋生大量的细菌，微生物。一旦人体喝了，很容易导致肠胃病的发生。所以对于开封没有饮用完的纯牛奶，可以放在冰箱冷藏保存，但也不能放太久。喝纯牛奶的时候，一定要先垫点饼干或者面包，因为空腹喝纯牛奶...
喝牛奶到底对身体好不好?长期喝会有什么影响?
长期喝牛奶对人的身体十分的好，可以说是“百利而无一害”。由于牛奶中含有丰富的营养元素，对人的身体特别好。那么长期喝牛奶对身体会有什么影响呢？主要有以下几个有益的影响。1、身体越来越结实。看到这个你可能会纳闷，为什么喝牛奶会与身体结实有关系呢？下面我就向你解答，我们都知道，...
牛奶的危害到底有多大
老年人喝牛奶过多容易患白内障。因为鲜牛奶中含有比较多的乳糖。乳糖在酶的作用下水解为半乳糖，血液里吸收过多的乳糖会积聚在眼晶体，影响晶体正常代谢，使晶体蛋白发生变性，从而失去透光性，形成老年白内障。喝牛奶有哪些好处 1、促进胎儿发育 可以说牛奶是一种几乎完美的食品，人体所需要的各种营养物质...
牛奶有毒吗?
没有的。但是不能和以下食物同食，一同服用如同服毒：1、牛奶巧克力：牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致...
牛奶喝多了有什么危害?
会引起肥胖的，毕竟那么高热量的东西；另外还要注意，个别人乳糖不耐受，这样喝牛奶多了会拉肚子，严重腹泻，所以喝牛奶适量就好。
长期喝牛奶真的对身体有好处吗
可能是一次摄入太多牛奶所致。当牛奶摄入量过高,大量乳糖积蓄在大肠中,在肠道微生物的作用下,变得难以被吸收,这个时候就会导致“拉肚子”。但是这种“拉肚子”与感染性腹泻不同,它可以被看成是身体的一种自我调节,正在排出大量无法吸收的乳糖,我们的身体并没有生病。那么,如果有人对牛奶真的“不耐受”怎么办?首先,...
牛奶对人真的有害吗
没有任何的害处的,请您放心食用: 健康的喝奶方式: 牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。 牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠...
日常喝的袋装牛奶,加热后对身体有害吗?
序言：有很多人都非常喜欢喝牛奶，无论是袋装的牛奶还是盒装的牛奶，那么大家在加热的时候，都可以倒在杯子中。放在微波炉中加热，这样就能够减少对人体的伤害，日常喝的袋装牛奶在加热之后，对人体是没有伤害的，大家也可以放心大胆的喝。但是我们在喝牛奶的时候，一定要注意尽量将袋子剪开喝，千万不要...
