吃左旋肉碱的话如果不配合运动会不会没用?我要怎么办?

左旋肉碱是脂肪代谢和能量再生的必需营养素，它的作用原理是将脂肪转化为能量，配合燃烧脂肪，脂肪转化出的能量不加以消耗的话，身体会将其重新转化为脂肪进行储存以便所需，因此，光吃左旋肉碱不配合运动，无法发挥出左旋肉碱最大的作用，除了适当补充促进脂肪消耗的产品之外，例如汤臣倍健左旋肉碱，还需要适量...

不运动左旋肉碱也是可以吃，但如果想瘦身的话，还是建议要配合适当的运动，左旋肉碱常被称为“脂肪的搬运工”，这是因为左旋肉碱可以作为载体，以脂酰肉碱的形式将长链脂肪酸从线粒体膜外运转至膜内，促进脂肪酸的β-氧化，为机体代谢活动提供能量。因此，再配合运动的情况下，左旋肉碱的确是可以帮助减脂...

有用。左旋主要是配合运动使用感觉才明显，如果你一次吃四粒而不运动是能感觉有一种热的感觉，但对身体并没不太好，而且不运动的话，这样吃法等一周后你的身体有了适应性后就没有用了。而且每个人的身体素质不一样，有人吃二粒就感觉非常明显，有人就感觉不出来，如果你配合运动，二周左右应该会...

因为这个时间段的活动量比较大，不吃身体受不了。晚餐少吃或者不吃，要吃的话在四点之前就吃 了。然后结合每天早上和下午各一个小时的慢跑或者快走。坚持一个多月，可以瘦8斤左右。不管怎么饮食只要做到睡前四个小时不要吃主食就好了。而且瘦下来后只要做到不暴饮暴食是不会反弹的。请采纳 ...

快走，跳绳等。最有效的左旋肉碱减肥效果应该是配合着运动去燃烧脂肪， 通过饮食调理，再由左旋肉碱做辅助的工作，这样减肥起来就有效率，事半功倍了。2、左旋肉碱适宜人群：（1）、需要减肥瘦身的人群；（2）、想减肥 却害怕有副作用的人群；（3）、不喜欢大量运动的人群；（4）、有将军肚的男士。

2 左旋肉碱有用吗 不配合运动，就没有用。左旋肉碱在减肥过程中起到的是一个搬运工的作用，它的主要作用是运输脂肪到线粒体，是一种运载酶，如果想要运用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，以及合理的饮食，单单就吃左旋肉碱是不会有很好的减肥效果的。3 左旋肉碱什么情况吃才有用 人体...

有用的，光吃不运动是不行的，吃左旋肉碱也要运动，它是加速脂肪燃烧的！不宜多吃，控制饮食和坚持运动才是王道！希望回答对您有帮助

如果不运动而吃左旋肉碱，没有任何意义。食物中也会含有左旋肉碱，只是含量少而已。如果长期口服左旋肉碱来减肥，一定要注意肝功和肾功的检查，防止出现一些药源性的坏死。修正减肥药左旋肉碱怎么样？减肥药左旋肉碱有一定的减肥作用，但是建议不要长吃，因为减肥药的副作用特别多。你可以多吃一些含纤维素...

首先要有正确的方法。有些减肥方式是不可学的，有些人不吃饭，可能减肥成功，但是肠胃会坏掉，你每天会受着各种折磨。吃不下饭，上厕所都难，会便秘。我给你几点建议吧，不要吃零食。就是每天慢跑三十分钟，然后女生做瑜伽，然后深呼吸。还有适当的性生活，也可以减肥的，男生的话可以练习一下跆拳道...

我用的不是你那个牌子的左旋肉碱我用的纽欣康左旋肉碱 左旋肉碱不是单纯的减肥药，它要配合运动才有效本身它是加快血液循环，新陈代谢的我每次都在运动前半个小时才吃我在家做一些简单的运动，跳绳，在家附近跑步，骑自行车，每天我都做不同的训练，一直运动到出汗发热就可以了每天坚持，我坚持了半个月...