13岁青春期嗓子已损坏怎么办

发布网友发布时间：2024-10-01 03:35

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 01:49

嗯，这是一些建议 1.避免受凉感冒.平时体格锻炼和耐寒能力的增强至为重要.感冒时,要严格禁声,不能说话,特别是不能多说话和演唱. 2.注意保嗓,少说话或不说话.避免过度发声,用嗓不能过度,不.总之,每天从早到晚,用嗓时间不能超过100—120分钟（包括工作用嗓和生活用嗓）. 3避免冷饮不当,不要吃冷饮冷食. .避免辣烫食物不要吃过辣过烫食物. 避免消耗体力和精力的活动,特别在用嗓之前两三日.不能熬夜打牌,跳舞,酗酒···
已经损坏了的话呢，一定要去看医生啊，我们要爱护我们身体的每一部分，不要等到失去了才知道珍惜，那样就晚了。这里有个网址 http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=022caab5d31a13ad lz一定要记得看看哦！题目虽然是关于抽烟用嗓的，但内容真的不错。希望你的嗓子能赶快好起来！拥有一个好听的歌喉
O(∩_∩)O~希望对你有帮助哦！^_^

热心网友时间：2024-10-20 01:49

不要吃辛辣食物，莫生气，莫动怒。会好的。

热心网友时间：2024-10-20 01:50

没办法了，还是换个爱好吧，别唱了。。

热心网友时间：2024-10-20 01:50

K歌过度啦？很难修复的，你还是多跟医生沟通吧

热心网友时间：2024-10-20 01:51

看看医生怎么说