发布网友 发布时间:2024-10-01 12:01
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热心网友 时间:2024-10-14 18:08
走路疼表示已经收到损伤了,长期特别是不注意中途休息地穿着高跟鞋,会引致足部脚底及脚趾的变形,脚踝、小腿肌肉也会部分肌肉缩短,甚至膝盖、腰骨痛及腰肌劳损。可以做适当的翘脚尖,可以的话到办公室了就垫个歇脚器来放松小腿肌肉。平时多注意自助按摩,经常活动劳累的关节,身体健康最重要~