补肾生精必须要吃药吗?有没有补肾生精的水果啊?老公不喜欢吃药_百度知 ...

1、富含蛋白质的肉类：对生精有较好的作用，因为是生精的部分原料，因此多吃羊肉、牛肉对生精都有好处，对肾有一定的温补作用；2、部分海鲜类：如虾、牡蛎对生精也有作用；3、富含锌的食物：比如部分动物的内脏类，对生精有较好的作用；4、蔬菜、水果：如韭菜等有一定的补肾助阳作用，如果肾虚、...

可以达到补肾补精目的的食物是比较多的。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如山药、韭菜、桑葚、葡萄、荔枝等等。此外很多海产品以及肉、蛋、奶等食物均可以补肾补精，比如牡蛎、大虾、海鱼、鸡蛋、猪肾、羊肾等等，均可有助于人体的补肾补精。海产品中含有丰富的锌元素可以对于精液的生成有比较好的促进作用...

如果男性精子过少或少精,就需要服用一些药物,比如大虾、核桃、枸杞、泥鳅等食物,平时多吃一些有利于生精的食物,提高精子质量,提高精子活力。男子不育发病率较高,其中男性不育的主要诱因之一是睾丸内精子数过少、精液不足等。如果是精子过少的情况,可以通过药物治疗来改善,也可以通过食疗来进行补充。那吃...

根据古老的饮食法则，肾对应黑色，所以黑色食物都可以。建议每天一杯红糖生姜水，加黑色食物或水果，多吃根茎类食物，21天就好。如黑色的芝麻糊、黑米、黑豆、黑糯米、乌鸡等。芋头粥、红薯粥、猪腰粥都可以常吃，如此就会。锻炼配合更好。

多吃含锌或赖氨酸高的食物。1、富含精氨酸的食物：有牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。2、含锌量高的食物也比较多，多存在水果或蔬菜、坚果中，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。坚果包括瓜子、花生、杏仁、核桃等。

1、多吃蛋白质与精氨酸。含有优质蛋白的食物是必不可少的，是形成精液的主要原材料。含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。2、多吃富含维生素的食物。水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有...

1能够补肾精的五种水果里的第一种就是红枣了，红枣是具有一定的养血安神，补中益气，润颜的功效的，经常吃能够提高人的免疫力跟补血的，对有些功能性功能障碍的男性也有一定的效果，而第二种水果就是猕猴桃了，猕猴桃富含维生素c，还有不少的精氨酸，是能够促使血液循环顺畅的，还能够增进男性性能力的。

1. 芒果：芒果是一种富含营养物质的水果，其中的维生素、矿物质以及抗氧化成分对于增强人体活力和生育能力具有积极作用。芒果中的某些成分被认为可以促进精子生成和提高精子质量。2. 荔枝：荔枝是一种传统的滋补水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。这些成分对于维持生殖系统的健康状态非常重要，有助...

4、韭菜 。韭菜的另一个名字叫做起阳草，从这个名字就可以知道韭菜具有壮阳效果，尤其韭菜籽壮阳补肾效果最好，非常适合肾虚引起遗精、多尿等症候的患者服用。男性平时除了可以经常吃以上4种补肾生精的食物之外，也可以经常吃生蚝、海参、枸杞、桑葚、山药，这些食品都具有保健效果。但同时也要注意忌口，...

补精生精的食物有枸杞、泥鳅、羊肾、海参、牛鞭等。1、枸杞 药食同源，具有滋补肝肾、补精血的功效。对于肝肾不足、精血亏虚引起的腰膝酸软、眼睛干涩不适、视物昏花、头发早白、遗精滑精等症状有一定调理作用。2、泥鳅 具有健脾利湿、补肾填精、解毒等功效。含有丰富的营养物质，优质蛋白质、烟酸、...