老公今年29岁,身体较瘦,长期失眠导致脾气暴躁,且睡觉尿多,一个晚上上四...

中药可以治好，我朋友就是

（一）、不良睡眠习惯：下午或临睡前饮用含咖啡因的饮品；深夜锻炼；不规律的作息时间。（二）、精神健康障碍：尤其是情绪和焦虑障碍。（三）、其他障碍：心肺疾病；慢性疼痛；疲劳导致的肌肉、骨头障碍、慢性疼痛。（四）、压力：失业、失恋、生病住院、家道中落……（五）、过度担忧睡眠和改日疲乏：...

6、更年期尿频:尿频是更年期以后妇女的常见症状,有时候是精神与心理所引起,尿频严重到一定程度就会变成“尿紧急”,病人一有尿意就必须赶紧上厕所,否则来不及的话,尿液就会自动流出,成了尿急尿失禁。 7、肾移植患者容易出现尿频症状:据路透社健康新闻纽约讯根据荷兰研究人员的最新研究结果,肾移植患者术后常常会出现尿频...

尿多常见的原因有晚上喝水多，睡眠质量不好，精神紧张、焦虑。另外，还有前列腺疾病也可以导致，比如慢性前列腺炎、老年男性良性前列腺增生，都可能会导致夜尿增多。夜尿增多往往都伴有其他的症状，比如尿频、尿不尽、尿等待、尿无力等。如果是因为喝水多导致夜尿多，可以晚上适当减少喝水量，白天可以多喝。

2 规律运动可以调节生物周期节律,也就是所谓的生物钟,这种影响与光线对睡眠的影响一样强烈。 3 运动会增加体温,睡前做一些如快速散步之类的轻微运动,可以促进体温升高。散步会使身体微微出汗,停止以后体温则开始下降,睡觉前再洗个热水澡,人将很容易进入深度睡眠,提高睡眠质量。 4 定期运动能使人心情愉快,有助于缓解...

短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。3、慢性失眠(超过一个月)慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现,许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下:(1)躯体方面的疾病会导至失眠;(据研究许多慢性病皆和失眠有关)(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠;(3)用药物、酒精、刺激物、...

失眠需要在生活当中注意一些细节，当然必不可少的就是药物调理，建议及时使用贻郁安茶能够帮助调理身心，改善失眠。每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖。如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁...

女性朋友若长时间失眠、睡眠不足，除了皮肤会变得更加粗糙，还会造成内分泌系统的紊乱，甚至引起部分妇科疾病。男性朋友若长期睡眠不足，性能力也会受到极大影响，发育不良、勃起功能障碍、早泄等等。睡眠不足的原因很多，除去客观原因之外，我们今天主要谈一下失眠的问题。失眠的原因也非常多，比如情绪波动、...

熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。 自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的...

引起失眠的身体疾病包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节炎、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等。4服用药物和其他物质引起的失眠 （1）服用安非他明等中枢兴奋剂可能导致失眠。（2）茶、咖啡、可乐饮料和含有咖啡因的饮料，一种中枢神经兴奋剂，如果在夜间...