?立秋后喝茶四大好处

发布网友发布时间：2024-10-01 12:29

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热心网友时间：2024-11-30 15:50

立秋之后，随着气温变化和空气湿度降低，人们常常会感到鼻咽干燥、干咳等症状，这便是秋燥的表现。秋燥是由于秋季燥邪侵袭人体，帝黄茶可能导致阴津受损，影响肺部健康。秋季可分为六个节气，其中立秋后，空气干燥，选择合适的茶叶对防燥很有帮助。

在预防秋燥方面，茶叶有四点功效：

功效一：清热解暑

立秋后的回热天气，桂花茶和茯茶具有清热解毒的作用，白茶则以其清热润肺、消炎解毒的功效，特别适合缓解暑热和烟酒油腻引发的不适。

秋季气候干燥，红茶能止渴消暑，滋润口腔并帮助维持体内的水分平衡，防止口干舌燥和疲劳。

秋季食欲旺盛，过多进食易导致肠胃负担，常喝茶能分解脂肪，助消化，有利于减轻肠胃压力，预防胃病。

秋燥季节易感冒和皮肤病，茶叶中的维生素和微量元素能增强免疫力，茶多酚的收敛作用有助于防治感冒和消炎。