我18岁,身高178还会不会长高了?
发布网友
发布时间:2024-10-01 12:29
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热心网友
时间:2024-10-29 16:50
1. 您的身高178厘米,在18岁的年纪已经算是比较高的了。
2. 想要继续增长身高,可以尝试调整作息时间,保证每晚11点到12点之间入睡。
3. 参与篮球等运动有助于身体发育,同时也要注意饮食中摄入足够的钙质,或者通过钙片来补充。
4. 对于身高增长的心态要保持积极,不要过分焦虑。
5. 同时,建议您不要过度沉迷于可能对身体发育有害的活动。