女生驼背怎么治疗

发布网友发布时间：2024-10-01 12:21

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热心网友时间：2024-11-03 02:04

女生驼背会影响外形，对女生的心理造成不良的影响，需要积极的进行矫正，驼背的治疗需要根据引起驼背的不同原因，采用不同的治疗方法。如果是由于长期不良姿势导致的姿势性驼背，驼背的前倾角度相对比较小，要注意纠正不良姿势，避免长时间的低头，避免长期的颈肩部的负重，适当进行颈肩背部的活动，比如瑜伽运动以及悬吊拉伸运动，有利于锻炼肩背部的肌肉，并保持正确的站姿和坐姿；如果驼背姿势比较严重，也可以通过佩戴支具进行矫正。对于佝偻病或者脊柱侧弯等原因导致严重的功能性驼背，甚至影响呼吸或者循环功能，可以在成年后通过手术进行矫正。