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足球高速带球怎么带

发布网友 发布时间:2022-05-06 23:41

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-08 17:37

练习肯定是最重要的,其次是身体的重心和脚触球的节奏,不知道你看过日本人分析C罗和梅西带球的视频没?高速带球时,C罗带球球和身体的距离变化很大,也就是球与身体结合的不是很紧凑,靠爆发力突破,而梅西就恰恰相反,梅西脚触球紧凑有节奏,幅度不大节奏快。这并不是说谁的带球方式不好,根据自身的身体条件决定的。
先说重心,高速带球时,首先自己身位稳了才能做好变向动作,依靠身体的适度前倾,后仰,手臂的摆动幅度都能起到保持平衡的作用。切忌带球,射门时身体与手臂长不开!!!
节奏要根据自己的带球习惯来练习,其实你在控球的时候关键就是带着防守队员的节奏,你匀速他跟你匀速,你突然变向加速,他就会比你慢半拍,主动权在持球方,多做变向练习吧,原地也可以的~最省事的就是用重心骗防守队员~

热心网友 时间:2023-10-08 17:37

边路高速带球就是踩小步 正脚背和外脚背控球 要像梅西那样 重心下移 步频快 步与步之间距离不要很大 这样能保持皮球始终能在你的控制范围内 紧急处理的时候更有效和方便
多看看梅西的盘带 他是个典型的例子 早期的吉格斯也是这样

韧带和关节要经常锻炼 不然猛地高速带球 时间长了 腿部很多地方都会有损伤

热心网友 时间:2023-10-08 17:38

脚弓,因为脚尖太硬,会运远了一点。因为关节会缓冲就是软带球时用脚弓关节放松

热心网友 时间:2023-10-08 17:38

一般有两种,一个是你绝对快,可以一个变相过,还一个就需要很好的球感,我认为球感是左右一个球员水平的关建。控制好跑动中球的距离是最关键的。不用刻意追求长距离带球过人。就是梅西50米带球过人也是很难的。
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