上网课屏幕对焦好吗?
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发布时间：2022-05-06 23:17
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热心网友
时间：2023-10-05 01:43
面对突如其来的疫情，学生们不得不居家上网课，这无疑增加了用眼过度导致近视的发生或者近视加深的风险。
在家上网课注意事项--护眼：
一：避免长时间近距离用眼，每次看书写字不宜超过40分钟，看电视不宜超过30分钟；
二：上网课尽量选择投影仪或者是电视等屏幕，指导原则是观看距离不小于屏幕对焦的4倍；
三：选择合适的台灯；
四：保持良好的读书写字姿势。
最后，适当地休息放松眼睛，在家做作运动，凭窗远眺，多看绿植，适当做作家务，闭目养神，我们要在疫情期间严格要求自己，不能松懈，抗击疫情也不要忘记保护眼睛。
