我是29岁女性,还可以长高吗

发布网友发布时间：2022-05-06 23:39

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 17:00

增高产品都不一定有效，不要乱吃！

29岁基本上是不会再长高了，因为这时人的身高已经基本定型了，但你可以试试促进身体长高的方法：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。——摘自网页链接

热心网友时间：2023-10-08 17:00

你是29岁的女性，我觉得长高的几率已经很小了。如果日常的生活中你比较喜欢运动的话，比如那种喜欢慢跑的女生或者夜跑的女生或许身高还会长个一两厘米。不然的话，很难生长的女孩子一般在十六七岁的时候，身高会长得比较快一些。到了22岁以上基本很难才会看到身高有明显的变化。如果觉得自己的身高不太理想的话，只能通过运动的方式。再增长一些，不过效果也不是很明显的。

热心网友时间：2023-10-08 17:01

不可能了，已经过了发育期

热心网友时间：2023-10-08 17:01

除非你吃增高产品