胎息有科学依据吗?
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发布时间:2022-05-06 23:38
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热心网友
时间:2022-07-07 17:55
有胎息法
胎息法在很多门派中都有,但具体方法各不相同。顾名思义,胎息法就是使*者形如婴儿、神似胎息,将自己完全融于宇宙母亲的怀抱,吸取其无穷无尽的能量。胎息一向被古代养生家视为最佳的身心功能状态。那么“胎息”与平常说的“毛孔呼吸”、“体呼吸”等有何异同呢?从本质上讲,它们之间并没有什么不同;如果说不同,那主要是彼此之间的层次深浅有较大差异。一般说来,“毛孔呼吸”是“体呼吸”的开始,而“体呼吸”又是“胎息”的起点。许多*者都知道“毛孔呼吸”与“体呼吸”的价值,那么,“胎息”的重要性更是可想而知了。
“胎息”是吐纳*的必然结果,因此,很少有专门的一步到位的“胎息法”。一般都是在“毛孔呼吸”、“体呼吸”的基础上,自然而然地进入胎息境界。下面,介绍两种胎息方法。
方法一:
1、 吸气时自然收腹,意想前腹已贴近后腰,成一薄片;
2、 呼气时自然松腹,意想灵气从命门回复至肚脐;反复鼓荡,久而久之,自然出现胎息现象。
方法二:
1、 自然调匀呼吸至平稳;
2、 进一步达到若有若无的呼吸状态;
3、 舍弃呼吸训练,专门进行意念观想,体察腹部自然吐纳、与宇宙合一的奇妙的胎息境界。
求采纳为满意回答。追问我说是科—学—依—据
热心网友
时间:2022-07-07 19:30
有的