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在电脑旁的时间长了 颈椎疼 应该怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-06 23:29

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热心网友 时间:2023-10-06 05:12

首先要少用电脑,这是治本的
其次,使用电脑时,应该隔段时间站起走走,做做体操运动,活动活动脖子,看看绿色植物,也有利于眼睛的保护
再然后,建议更换电脑桌椅,或者调整椅子或者桌面的高度,使得显示器要高于或者平行于视线
脖子疼得厉害,那就要先去医院检查检查,该治疗就治疗,好了以后,要注意预防
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