亲们血糖高可以喝小米粥吗好想喝

发布网友发布时间：2022-05-06 23:44

共2个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:56

小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面，含有很高的糖分，吃多了，容易引起血糖升高，所以，最好要少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况，如果自己的血糖只是偏高，那么，就可以吃一些，是没什问题的。但是，如果血糖高出正常人很高，那么，建议不要吃小米粥了。因为虽然小米粥好吃，但是身体健康更重要。

热心网友时间：2023-10-08 18:57

小米属于杂粮，含糖量低，可以适当喝一点。

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