...加上半小时运动一周能瘦下来吗一般能瘦多少斤

发布网友发布时间：2024-09-27 01:46

共4个回答

热心网友时间：2024-10-26 05:41

您好，瘦下来跟您平时的饮食和您的身体状况有关，具体瘦多少是没有办法准确衡量的。
您这个饮食摄取的热量极低，也就是完全是以饮食来减肥，半小时的运动可以加速身体热量的燃烧，完全能够减肥，通常来讲，这样持续一周，大概能够瘦5-10斤左右，但是因人而异，不过我不建议您这么长期下去，会对胃有损害的，容易造成胃病
希望对您有用，望采纳~

热心网友时间：2024-10-26 05:44

这是不行的，你这不是在减肥，是自虐，俗话说的好，吃饱才有劲减肥，再说了，不是太胖的话根本不用减，早、中饭要正常，就是别吃高热量的，晚上少吃些

热心网友时间：2024-10-26 05:40

吃那么少就不适合剧烈运动啦，身体负担很大的，可以中午吃饭晚上吃水果，再加上运动，一周最少也会瘦5斤以上的。个人觉得中午不吃饭比较不容易坚持下来，对身体和精神状态都有很大影响，晚饭不吃或少吃减重效果明显。

热心网友时间：2024-10-26 05:48

可以瘦的一周之后可以变成香蕉了

...加上半小时运动一周能瘦下来吗 一般能瘦多少斤

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