晚上睡觉腿总是抽筋是怎么回事

发布网友发布时间：2024-09-27 01:49

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热心网友时间：2024-10-04 22:36

晚上睡觉腿总是抽筋大部分的原因都是因为缺钙导致的，特别是对于生长发育期的青少年，怀孕的妈妈到了孕期的中晚期，或者是更年期的朋友，对钙的需求量比较大，因为通过食物补充不能够充分的得到，就容易出现缺钙，引起晚上腿抽筋的症状出现。
出现这种情况，适当的进行放松，局部进行按摩，缓解抽筋的症状，生活中应该补充钙剂，多吃含钙比较高的食物，补充维生素D。如果短期内抽筋的症状没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状、体征，明确根本原因以后，选择更加科学、合理的治疗方法。

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