请精神科大人指条明路,我都担心死了。

发布网友发布时间：2024-09-26 17:50

共6个回答

热心网友时间：2024-10-05 19:21

我觉得你并没有什么问题，

只是你在用力追求你对自己的标准和评价，

“后来就突然就感到大脑有点涨，好象蹦紧的神经突然松懈的那种，此后两年来就一直容易疲劳，记忆力、分析力、反应力就下降不少，思考的主动性也不强，不爱想问题了。”
就好比你登过珠峰，在去登任何一座山峰，
似乎都不会在保有那么大的决心和准备，

于身心，也有一点点这样的意味，

那件事情给你的深刻印记，
到现在你也没有休息过来，
那种矛盾冲突给你的强烈刺激，
是现在平缓生活的你，不需要再经历的了。

我想，你还是放掉对那件事情的信誓旦旦，
不管当时多矛盾，人生是否据此扭转，

就看现在，认真、专心起来，
不要那么容易牵挂过去，执着过去，深刻反复的体验过去，
这对你无益，
只是平添你比较的痛苦，让你感到丧失什么的烦恼，

其实，你真的没丢失什么，也没丧失什么，
你只是少了当年对一件事情的认真度！专著度，投入的状态变了。（那件事因为对你肯定很重要，所以你投入了百分之一万，而现在你只投入百分之十）
你想，你这部马力足够的发动机根本就没有发动，
怎么能跑起来呢？

还是思考清楚，为什么自己对现在的事情不足够努力才对，
机器从新转动，性能一样会良好的！
多点鼓励给自己！

热心网友时间：2024-10-05 19:20

先自己调整一段时间看看比如说正常的作息时间合理的饮食常规的运动不要加班有时候你不多运动也会这样的你现在只是自己感觉变笨了其实没事的自己先试的放松一下也别紧张自己调解一段时间看看效果如何如果还是老样子的话就应该去医院看看了让代夫查查看千万别拖毕竟是自己的身体祝你好运了！

热心网友时间：2024-10-05 19:20

楼上几位说的都很全面，我在这里就不多说了，只是劝你给自己放几天假，出去散散心，不要给自己太多压力～～
还有，不要老是瞎想自己得了什么病～～！！
没什么的，希望你可以解除烦脑～～
要开心哦～～

热心网友时间：2024-10-05 19:20

规律地少上网，少打电话，尤其是移动电话，注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝开水，保证睡眠，如此坚持2周，如果不见效，再去医院看。

热心网友时间：2024-10-05 19:14

看来你的“两难”问题一直还在困惑着你。这种对于未解决的矛盾在潜意识中一直暗示着你，让你对自己产生怀疑和不自信，慢慢的这会影响到你对更多事情的态度。

心病还需心药解，有时放开你的心，将过去已经可以释怀的事情放下，这样你还是从前那个你，也许会比从前还要优秀也不一定。

热心网友时间：2024-10-05 19:14

我觉得你有些抑郁症。
可以去专门医院找心理医生谈谈。
你就光靠网络和电话是解决不了你的空虚感的。
如果很严重一定要有药物的帮助。
得病不害怕，早看早治疗。