强直性脊柱炎怎么运动锻炼

发布网友发布时间：2024-09-27 01:05

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热心网友时间：2024-11-04 15:22

对于强直性脊柱炎患者来说，运动锻炼非常重要，相当于一个自我治疗的过程。通过运动锻炼可以增加肌肉的强度，防止脊柱过早出现变形或畸形。
患者运动锻炼时应注意：
1、疾病活动期：以休息为主，过度锻炼可能加重关节损伤；
2、疾病稳定期：应积极主动进行运动锻炼，提倡有氧运动，避免负重锻炼，如游泳、瑜伽、散步、太极拳等。应遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量，以改善关节活动度和脊柱功能。

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