何为中暑?中暑有什么表现和症状?炎热的夏天如何预防中暑?

发布网友发布时间：2024-09-26 23:59

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热心网友时间：2024-10-04 07:57

中暑是一种在高温环境下，由于体温调节功能失常导致中枢神经系统和循环系统障碍的急性病症。诱因包括高温、烈日、过度劳累等。中暑根据症状的严重程度可分为先兆、轻症和重症三种类型，它们的症状逐渐加重。

先兆中暑表现为头痛、头晕、口渴、乏力、注意力不集中等，体温通常正常或略有升高，及时处理可快速恢复。轻症中暑则有体温升高、面色潮红、大量出汗等症状，血压下降、脉搏加快等也可能出现，及时处理一般数小时内可恢复。

重症中暑，包括热痉挛、热衰竭、日射病和热射病，症状严重，如不及时救治可能危及生命。热痉挛是由于盐分补充不足导致肌肉痉挛，热衰竭则常见于老年人，表现为头晕、心慌等；日射病由直接暴晒引起，表现为头痛、恶心、昏迷；热射病则可能并发脑水肿、肺水肿等，需要紧急救治。

一旦发生中暑，首要措施是撤离高温环境，找阴凉处休息，补充含盐分的液体。对于严重中暑者，立即送医至关重要。预防中暑，应避免在烈日下长时间活动，注意防晒、补给充足水分和盐分，老年人和特殊人群应减少外出。保持充足的睡眠，合理饮水，吃高水分和钾含量的食物，也是防止中暑的有效方法。