8月7号为什么要轻断食?

发布网友发布时间：2024-09-26 23:59

共2个回答

热心网友时间：2024-10-04 08:33

因为轻断食才是一个人的最好最好的状态，比如说你今天吃一点，然后明天断一天，只后天的话，你就会发现你自己可能会瘦一点，这样子也是现代人所流行的。

热心网友时间：2024-10-04 08:35

轻断食是立秋后的一种养生
立秋之后立冬之前，就是身体排毒的关键时期！立秋之后重视排毒，一方面是缓解经历一个暑天的人体，另一方面更是为我们冬季的进补做准备，可谓一箭双雕、一石二鸟！
中医理论里，淤血、痰湿、寒气、气郁、上火等不能及时排出体外，以及对身体和精神会产生不良作用的物质都被称为“毒”。毒素虽然深藏，但它们会反馈在身体表面。不妨学着找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。