糖尿病友如何预防糖尿病并发症?

发布网友发布时间：2024-09-26 23:03

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热心网友时间：2024-10-04 07:20

随着糖尿病全身治疗的进步，患者的寿命显著延长，并发症也相应增多。据统计，70～90的糖尿病病人在他一生中会患上糖尿病视网膜病变，这是致盲的重要原因。

糖尿病人一旦出现眼部症状，如视力下降、复视等，应及时到糖尿病专科医院的眼科就诊，散瞳检查眼底，及时发现和治疗糖尿病视网膜病变，对没有视网膜病变的糖尿病人，要每半年检查一次眼底。有糖尿病性视网膜病变的病人，应每隔2～4个月查一次眼底，并及时行眼底造影检查，以维持良好的视力，保证患者的生活质量和工作能力。

那么，糖尿病患者应该怎么预防视网膜病变的发生、发展呢，下面给大家介绍以下几点。

1、控制血糖。是治疗糖尿病视网膜病变的关键。如血糖再升高，可能在视网膜其他部位，特别是黄斑部位，又产生新病变、黄斑水肿，仍然会造成视力进一步恶化，只有适当的控制血糖，让血糖不再高涨才能稳定眼底的病变。

2、控制血压。高血压是早期视网膜病变的重要危险因素，对高血压的糖尿病患者，应特别注意，积极将血压控制在正常范围。

3、控制血脂。视网膜渗出的快速发生往往合并总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高，所以要想预防视网膜病变的发生，也要积极地控制好血脂。

4、低脂低盐高蛋白饮食。多食植物油，可以减少“硬性渗出”并对改善糖尿病性视网膜病变有利。对肥胖型糖尿病病人，还要控制总热量，降低体重。

5、有视网膜病变时要避免剧烈运动，否则容易引起眼底出血，加重视网膜病变。

空腹血糖

糖尿病病情控制的监测指标，空腹血糖的真正意义是基础血糖。

糖化血红蛋白

反映近2~3个月血糖平均水平，是判断血糖控制效果的金标准。

血脂

明确患者体内脂质代谢紊乱状况，及早去除各种血管病变的危险因素。

血流变

反映血液的浓稠性，粘滞性，血浆粘滞性，血细胞聚集性和血细胞的凝固性。

视力了解视功能好坏，眼的调节能力，有无屈光不正，其他眼病的初步诊断。

眼压眼内容物作用于眼球壁的压力，有助于青光眼的早期诊断。

裂隙灯检查有助于发现眼睑\\结膜\\巩膜\\虹膜\\角膜\\前房\\房水\\瞳孔\\晶状体部分结构病变。

眼底照相

了解有无视网膜病变的发生及其程度。

糖尿病心脑血管疾病怎么预防?

预防糖尿病心脑血管疾病首先控制血糖，这是最基本也是最关键的，把血糖控制在正常范围，糖化血红蛋白达标。预防糖尿病心脑血管疾病，还要控制高血压、高血脂、高血粘、高钠血症。

另外，病人要控制自己的体重，体重指数保持在25以下，就能轻松的保证血脂和血粘度的正常。

预防糖尿病心脑血管疾病，糖尿病人要养成良好的饮食习惯，糖尿病饮食讲究营养均衡，清淡为主，平时多吃蔬菜、保持大便通畅。少量多餐，这样不但能保持血糖平稳，还有利于减轻心脏负担。

合理科学的运动方式可以有效的降低血糖，减低糖尿病心脑血管疾病的发生率。

温馨提示：糖尿病人还要注意糖尿病心脑血管疾病的各种先兆症状，比如胸闷、憋气等，保持心情舒畅，定期监测。要有健康的生活方式、饮食习惯，积极掌握糖尿病心脑血管病的预防。

热心网友时间：2024-10-04 07:25