我这是怎么了?记忆力下降,耳鸣,读字不清,思维混乱,多梦,胡思乱想

发布网友发布时间：2024-09-26 01:29

共4个回答

热心网友时间：2024-09-27 22:39

您好您的原因可能由心理因素情绪精神紧张、过度疲劳、休息不充分、肾虚等一些原因引起的，建议您去检查一下，可以吃些中成药调节一下，平时好好调节注意休息，你们现在学习那么紧张休息是很重要的，手机、游戏、小说什么的可以等以后再看。

热心网友时间：2024-09-27 22:36

你所说的所说有有偏抑郁的现象，属心理问题，学校有心理老师去找他聊聊天，精神状态多少会改变的。
当然也可能是手淫过度造成的，压力大的情况下有许多人会靠撸来排解压力，那是习惯问题，要节制啊……

热心网友时间：2024-09-27 22:39

造成记忆力减退的最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。

同时，记忆力减退后，是不能完全恢复的，只能恢复一点点。

但如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。

如果是因为工作忙，那就到了该调整休息时间的时候了。有命赚钱，没命花钱，也不行。

如果是因为照顾孩子耽误了睡眠时间，那就是带孩子的方式不正确。

如果是因为每天看电视，打牌，上网，玩游戏到深夜，那就是得不偿失、作茧自缚。

如果是因为病痛、忧郁，导致无法进入深度睡眠，就要积极地打开心结。

如果是因为经常手淫，使大脑长期处于高度亢奋、自责，从而导致大脑无法进入深度休息，就要及时戒除。

如果是因为，很早就躺在床上，就是无法熟睡，那就去淘宝网上买一个经络理疗仪，才20几元钱。睡前贴在合谷、天宗等穴位，一会功夫就能进入深度睡眠。老年人经常失眠，也可使用此法。

吃任何东西，都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时间8小时，记忆力就能恢复一点。

热心网友时间：2024-09-27 22:39

你有手淫吗，如果有，戒掉