发布网友 发布时间:2024-09-25 22:12
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热心网友 时间:2024-10-04 14:27
豌豆在药用和美容方面具有多种价值。《本草纲目》记载,豌豆能“去除面部黑斑,使肌肤焕发光泽”,得益于其富含的维生素A原,它可转化为维生素A,滋润皮肤。由于其从食物中摄取,无毒副作用。
豌豆的营养价值尤其高,含有赖氨酸,这是其他粮食稀缺的成分。它具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿和解乳石毒的功效。对于脚气、肠胃不适、便秘、乳汁不通等症状,豌豆有食疗作用。例如,煮熟的豌豆有助于糖尿病的辅助治疗,豌豆苗汁则可辅助高血压和冠心病的治疗,而豌豆泥与核桃仁混合煮沸能缓解小儿和老人便秘。
豌豆荚和豆苗的纤维素含量丰富,有助于清肠,防止便秘。孕妇需要特别注意,因为豌豆是叶酸的良好来源。豌豆种子性味甘平,能益脾和胃,生津止渴,利小便。其成分包括蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等,适用于脾虚气弱、产后乳汁不下和口渴等病症。
尽管煮熟的豌豆可能不易消化,但适量食用可以带来多种益处,如增强免疫系统、抗癌防癌以及促进肠道健康。豌豆中的植物凝集素、止权素和赤霉素A20等成分,具有抗菌消炎和新陈代谢增强的作用。
豌豆属豆科植物,起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部,因其适应性很强,在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史,现在各地均有栽培,主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区。