...一米五五,现在自己十六岁168.8㎝,请问还能长高吗,自己想长到一米七...

发布网友发布时间：2024-09-25 21:42

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热心网友时间：2024-10-03 04:17

1. 根据遗传学原理，父母的身高在很大程度上会影响子女的身高。您父母的身高分别为165cm和155cm，而您目前16岁，身高168.8cm，已经显示出较为优越的身高增长潜力。
2. 青春期的身高增长主要取决于生长板的闭合时间，这通常发生在青春期后期，男性大约在18-21岁，女性则更早一些。因此，您仍有增长空间。
3. 营养、运动和充足的睡眠对继续增长至关重要。确保您的饮食均衡，包含足够的蛋白质和钙质，这些营养素对骨骼生长至关重要。
4. 避免不良习惯，如吸烟和过度饮酒，这些习惯可能会影响正常的身高增长。
5. 保持积极的生活态度，定期做运动，如跳跃、游泳或篮球等，这些活动可以刺激骨骼生长。
6. 最后，虽然我们不能确切地预测您最终的身高，但保持健康的生活方式和积极的心态将有助于您达到自己的目标身高。