急停跳投的疑问

发布网友发布时间：2024-09-25 22:58

共5个回答

热心网友时间：2024-10-01 20:27

急停跳投.就是跑动中突然停下跳投.不过一般在全力加速下急停就连科比他们都能轻松做到.我建议若你真要学急停可以在最后2到3不放慢一下.然后干拔.这个就简单多了.还有.急停肯定是要左脚停.右脚停就是同手同脚的跳投了.你不会觉得别扭吗？还有.注意我们一般跑步中停下跳投都是习惯性用左脚.因为右手投篮中心在左脚.一定会是左脚停.你可以观察下自己的动作.
运球停稳这个是很难.不过就像我说的.最后放慢2到3步.会容易适应点.全力加速急停跳投.除非你是BT的身体协调性或者你是巨星...
两手指拨出篮球是因为你球还没固定好就投.你可以是试着在急停时双手将球放在腹部前面.然后起跳时将球往上送.这中间有段时间可以拿来调整.你可以联系下（足够的上肢力量很重要）
后撤步也一样.用那段时间将球调整后然后投出.站不稳的话去练练下肢.后撤步蹬地站稳需要很好力量.记住.很多人投篮时候都会动作会变形.我当初也一样.一定学会很好的将球固定住.说的很轻松.做起来很难得.希望你加油.

热心网友时间：2024-10-01 20:24

先分析科比教的那个动作。就像科比说的，当你右手运球时，必须是先迈右脚并保持步调节奏，在你要拔起来投时，就可以左脚先撑地降速，然后右脚撑地降速，这样降速会让重心很稳得停住，当然如果左手运球，一切反过来即可，否则会造成急停重心不稳。

后撤步需要一定的力量支撑，建议练好力量并多实践掌握正确的发力方法。说起后撤步，我个人觉得是一招非常好的快速启动后制动的攻击能力，防守者一般反应不及时，但这同时也要求使用者要有一定的投篮稳定性和力道力道，只有正确使用力道，才能保证命中率，这些都是需要长时间的摸索和练习的。

热心网友时间：2024-10-01 20:19

我告诉你一下艾弗森式的急停跳投技巧吧，冲入禁区，在油漆区里面先用一只脚缓冲，可以选择撤步，然后跳起投篮，手腕一抖就进了

热心网友时间：2024-10-01 20:24

首先你是惯用右手就行，你跑步是一只脚前一只脚后，急停那一下就是右脚在前时那一步突然用力起跳而且是向后，一般越后越好，因为一般急停不带点后仰很容易被盖，投篮就右手一只手手腕倒腕同时手指拔指，一切主要是要练流畅就有命中了，弹跳要是好点当然更好

热心网友时间：2024-10-01 20:19

左脚停和右脚停没区别你用右手就左脚停左手就右脚停
怎么停稳就要靠你平时多练了
后撤步投篮没力度不准主要是因为你腿部力量不够
后撤步投篮就是靠腿部力量蹬地带动身体转动
蹬地力量够大力度就大命中率也就上去了