腰椎微创术后恢复步骤

发布网友发布时间：2024-09-25 23:54

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热心网友时间：2024-10-05 02:27

腰椎微创手术的适应症，主要是腰椎间盘突出症，有手术创伤小、恢复快等优点。术后的恢复性训练，需要在无明显疼痛时，开始功能锻炼。如出现不适，需要立即停止。术后一周内，卧床需要锻炼下肢直腿抬高及下肢踝泵功能锻炼，预防深静脉血栓形成。在佩戴腰围的辅助保护下，可离床练习，站立、坐起等动作。可根据个人的耐力，制定训练次数和时间。术后2-3周内可以练习飞燕点水的动作，循序渐进，逐渐增加训练次数和时间。术后4-8周内，腰部在没有腰围辅助下，可练习走路。可增加腰部锻炼强度，比如练习臀桥的动作，可以练习游泳、慢跑等运动。最后恢复正常生活。

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