有什么早餐粥的做法大全分享?
发布网友
发布时间：2024-09-25 15:47
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-04 13:16
一、皮蛋瘦肉粥
材料：大米100克，瘦肉50克，皮蛋1个，姜片几片，盐适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
瘦肉切成小丁，用料酒、盐腌制10分钟。
皮蛋去壳，切成小块。
锅中加入适量水，放入大米和姜片，大火煮开后转小火慢煮。
当粥煮到浓稠时，加入瘦肉丁，继续煮至肉熟。
最后加入皮蛋块，煮几分钟，根据口味加盐调味即可。
二、八宝粥
材料：大米50克，红豆、绿豆、花生、红枣、枸杞、莲子、桂圆干各适量，白糖适量。
做法：
所有豆类和干果提前浸泡，红枣去核。
大米洗净，与所有材料一起放入锅中，加足量水。
大火煮开后转小火，慢炖至所有材料熟烂，粥变得浓稠。
根据口味加入适量白糖调味即可。
三、南瓜粥
材料：大米100克，南瓜200克，糖适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
南瓜去皮去籽，切成小块。
锅中加入适量水，放入大米和南瓜块，大火煮开后转小火慢煮。
煮至南瓜和大米都熟烂，粥变得浓稠。
根据口味加入适量糖调味即可。
四、鸡肉玉米粥
材料：大米100克，鸡胸肉50克，玉米粒适量，盐适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
鸡胸肉切成小丁，用料酒、盐腌制10分钟。
玉米粒用清水冲洗干净。
锅中加入适量水，放入大米，大火煮开后转小火慢煮。
当粥煮到半熟时，加入鸡肉丁和玉米粒，继续煮至熟烂。
根据口味加盐调味即可。
五、海鲜粥
材料：大米100克，虾仁、鱿鱼圈、蛤蜊等海鲜适量，姜片几片，盐适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
海鲜清洗干净，蛤蜊需要提前用盐水浸泡吐沙。
锅中加入适量水，放入大米和姜片，大火煮开后转小火慢煮。
当粥煮到浓稠时，加入海鲜，继续煮至熟透。
根据口味加盐调味即可。
以上是五种不同的早餐粥做法，每种粥都有其独特的营养价值和风味。你可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的食材，制作出美味又健康的早餐粥。总之，在煮粥时火候要小，耐心煮至粥粒熟烂，这样煮出的粥才会香甜可口。
热心网友
时间：2024-10-04 13:11
一、皮蛋瘦肉粥
材料：大米100克，瘦肉50克，皮蛋1个，姜片几片，盐适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
瘦肉切成小丁，用料酒、盐腌制10分钟。
皮蛋去壳，切成小块。
锅中加入适量水，放入大米和姜片，大火煮开后转小火慢煮。
当粥煮到浓稠时，加入瘦肉丁，继续煮至肉熟。
最后加入皮蛋块，煮几分钟，根据口味加盐调味即可。
二、八宝粥
材料：大米50克，红豆、绿豆、花生、红枣、枸杞、莲子、桂圆干各适量，白糖适量。
做法：
所有豆类和干果提前浸泡，红枣去核。
大米洗净，与所有材料一起放入锅中，加足量水。
大火煮开后转小火，慢炖至所有材料熟烂，粥变得浓稠。
根据口味加入适量白糖调味即可。
三、南瓜粥
材料：大米100克，南瓜200克，糖适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
南瓜去皮去籽，切成小块。
锅中加入适量水，放入大米和南瓜块，大火煮开后转小火慢煮。
煮至南瓜和大米都熟烂，粥变得浓稠。
根据口味加入适量糖调味即可。
四、鸡肉玉米粥
材料：大米100克，鸡胸肉50克，玉米粒适量，盐适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
鸡胸肉切成小丁，用料酒、盐腌制10分钟。
玉米粒用清水冲洗干净。
锅中加入适量水，放入大米，大火煮开后转小火慢煮。
当粥煮到半熟时，加入鸡肉丁和玉米粒，继续煮至熟烂。
根据口味加盐调味即可。
五、海鲜粥
材料：大米100克，虾仁、鱿鱼圈、蛤蜊等海鲜适量，姜片几片，盐适量。
做法：
大米提前洗净，浸泡30分钟。
海鲜清洗干净，蛤蜊需要提前用盐水浸泡吐沙。
锅中加入适量水，放入大米和姜片，大火煮开后转小火慢煮。
当粥煮到浓稠时，加入海鲜，继续煮至熟透。
根据口味加盐调味即可。
以上是五种不同的早餐粥做法，每种粥都有其独特的营养价值和风味。你可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的食材，制作出美味又健康的早餐粥。总之，在煮粥时火候要小，耐心煮至粥粒熟烂，这样煮出的粥才会香甜可口。
