高二女生。胸小。姐姐们帮帮忙啦!

发布网友 发布时间：2024-09-25 14:25

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热心网友 时间：2024-11-04 21:28

保健按摩是采用按摩*、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼*肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

热心网友 时间：2024-11-04 21:28

建议穿有加厚的文胸，这样子也可以看的比较大些，或者多吃高蛋白的食物，比如肉类家禽牛奶等等，水果适合吃木瓜哟！

热心网友 时间：2024-11-04 21:29

睡前搓胸，醒时再搓，搓时发痒既可。

热心网友 时间：2024-11-04 21:29

酸奶丰胸的…

热心网友 时间：2024-11-04 21:28

保健按摩是采用按摩*、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼*肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

热心网友 时间：2024-11-04 21:28

建议穿有加厚的文胸，这样子也可以看的比较大些，或者多吃高蛋白的食物，比如肉类家禽牛奶等等，水果适合吃木瓜哟！

热心网友 时间：2024-11-04 21:29

睡前搓胸，醒时再搓，搓时发痒既可。

热心网友 时间：2024-11-04 21:30

酸奶丰胸的…

热心网友 时间：2024-11-04 21:28

保健按摩是采用按摩*、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼*肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

热心网友 时间：2024-11-04 21:28

建议穿有加厚的文胸，这样子也可以看的比较大些，或者多吃高蛋白的食物，比如肉类家禽牛奶等等，水果适合吃木瓜哟！

热心网友 时间：2024-11-04 21:29

睡前搓胸，醒时再搓，搓时发痒既可。

热心网友 时间：2024-11-04 21:30

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