肚子鼓鼓的怎么消下去

发布网友发布时间：2024-09-26 07:04

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热心网友时间：6小时前

肚子鼓鼓的可以做腹部按摩、服用药物、运动、吸脂手术等方法都可以消下去，具体治疗方法需要根据肚子鼓鼓的原因来决定。
1、做腹部按摩：肚子鼓鼓的有可能是腹部受凉或者是肠道内气体增多后引起，可以将双手搓热之后放在腹部顺时针转动，可以增加胃肠道蠕动，还能加快食物消化和气体排出，能快速缓解肚子胀。
2、服用药物：暴饮暴食和活动量比较小，引起便秘之后也会伴随着肚子鼓鼓的，还会出现排便困难，需要及时到医院做超声波检查，可以在医生指导下服用芦荟胶囊或者是通便灵胶囊来做治疗，在粪便排出之后肚子鼓鼓症状也可以得到改善。
3、运动：肚子部位脂肪堆积后引起的肚子鼓鼓的，可以选择运动的方法来锻炼，比如跑步和跳绳或者是仰卧起坐等，都可以促进肚子部位脂肪分解和燃烧来改善肚子的形状。
4、吸脂手术：肚子部位脂肪堆积比较多，在饮食和运动之后没有得到改善，需要及时到医院做检查，可以通过吸脂手术来做治疗，通过负压原理可以将皮下多余的脂肪排出。