下楼梯时踩空了崴脚了怎么办

发布网友发布时间：2024-09-26 08:27

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热心网友时间：2024-10-04 11:25

踝关节扭伤后，首要的是正确的处理方法。在急性期，即24小时内，应遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则。避免使用如红花油等可能导致损伤加重的物质，尤其对于皮肤破溃或过敏者。冷敷有助于缓解肿胀，每次10到20分钟，每6小时一次。急性期避免按摩，可按压阳陵泉穴位减轻疼痛。

如果扭伤涉及韧带，应明确伤势程度。对于韧带完全断裂的情况，手术治疗是必要的。而韧带部分撕裂的患者，西医可能难以提供有效治疗，建议采用民间中药接骨散外敷，其效果显著，能加速局部组织渗液吸收，快速止痛，消除肿胀。在肿胀消退后，使用胶布或绷带固定踝部制动1周，防止韧带松弛，促进扭伤完全恢复，有效预防后遗症。

对于慢性损伤，治疗目的是改善疼痛、肿胀和不稳定性。接骨散在治疗中可发挥重要作用，尤其在3个月以内的伤，一般2到3副药就能治愈。对于严重的、陈旧性的伤害，则需要6副药。若踝关节扭伤导致第四、第五跖骨、脚踝骨裂，直接使用接骨散外敷是最佳治疗方式，它是治疗踝关节扭伤和踝关节骨伤最有效的方法之一。希望更多患者了解并使用接骨散，以促进康复。

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