30岁左右已婚男士吃什么水果有营养?苹果还是香蕉?

发布网友发布时间：2024-09-26 15:21

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 22:40

当然是苹果咯
one apple a day，keep doctor away，意思就是一天吃一个苹果，让你远离医生
苹果最好是在饭前吃

热心网友时间：2024-11-30 22:41

营养上来说，苹果全面点，基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。
最好两者一起多，不要单一的吃一种水果吗，这两者吃多都么什么害处的。

热心网友时间：2024-11-30 22:41

有句话说：每天餐后一苹果，肝部脂肪远离我。
不过吃水果要吃应季节时令的，少吃反季节的
各种水果都有各自的营养成份和功效
根据自己情况去买，挑水果最好挑个头一般大的，太大或太小都不正常成熟的，

热心网友时间：2024-11-30 22:42

1、苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
2、香蕉抗脚气病，促进食欲、助消化、能促进人体生长和发育。
多吃猕猴桃（有助于精子成活）
健康的身体-良好的饮食习惯。

热心网友时间：2024-11-30 22:42

苹果：苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。还能治疗及预防前列腺炎的作用！香蕉：香蕉性寒味甘，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳作用,对于你来说还是多吃苹果好