如果去西藏自驾游应在吃喝住行,做些什么样的准备?对身体健康有什么要求...
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发布时间：2024-09-26 15:15
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热心网友
时间：2024-10-26 00:44
自驾车西藏游，听说加油不是很方便是真的吗？需要怎样准备？
对于这个问题，小编之前都有相类似的一些回答，作为一个几乎走遍大半个藏区的小老司机，小编再作一些实用性的补充吧。
大路热门线路沿线加油完全没问题
在西藏叫得出名的有代号的国道、省道甚至县道的沿线都几本上有国字号的加油站，92、95号、柴油的供应大体上是没问题的。318、317、219、S301阿里大北线、山南地区省、县道油站全覆盖，所以说自驾车西藏游加油不方便是不存在的。而这些路线基本涵盖了自驾西藏的大部分了。而可以说得上在西藏加油不方便的唯一线路就是阿里中线的看湖路线。
加油不方便之阿里中线一错再错看湖深度自驾
这条线路主要涵盖从申扎格仁错到尼玛当惹雍错、措勤的扎日南木错、扎布耶盐湖、塔若错仁多乡仁青休布错、昂拉仁错到亚热这五六百公里的穿越路线。不要小看这区区几百公里，到目前为止，这一路线油路铺装只有极少部分，绝大多数路况都是依靠地图轨迹自驾的原始非铺装路面，甚至可以说只是一些车撤痕迹而已，除了措勤县城有正规加油站外，其它地方只能找当地牧民买油，而这个时候油价不是考虑的问题，能买到多少，够不够走出这大湖区才是最重要的考虑问题。有人可能会说按一般油箱的续航里程走这五六百公里不是问题，但这确实是问题呀，为什么？首先很容易迷路，导航仪只能大概方向。这是其一。其二是地貌变化，一些季节沼泽、湿地、小湖泊，甚至季节河流的出现，需要自驾车反复的绕路寻找路线会走出多个三几百公里出来，而且这一大湖区是半无人区，甚至是无人区，人员、经济活动几乎没有。因此只要到了一些有牧民的驻点才有可能买到汽油，而且不问号数，只分汽油和柴油。
走这条深度自驾线路的朋友，如果是第一次穿越的话，不建议单车，要两台车最好。而且是硬派越野车，拒绝一切城市SUV。
总结
以前总是有人担心新藏线日土县后进新疆的六百公里无人区加油的问题，现在的最新消息是在这区间内的三十里营房、大红柳滩都有国字号的油站驻点了，没必要担心加油的问题。
至于说自驾西藏有哪些准备？那不外乎是人和车的准备吧，其余的都不是问题。人员方面起码是身体健康没有重大心血管疾病隐患，车辆也一样作好检查功夫，该换的零部件就换好。另外要有高反的心理准备，而且要有对抗和适应它的相应自驾攻略。
如果去西藏自驾游应在吃喝住行，做些什么样的准备？对身体健康有什么要求？
如果去西藏自驾游应在吃喝住行，做些什么样的准备？对身体健康有什么要求？
如果去西藏自驾游应在吃喝住行做如下准备：
吃：应准备一些干粮，最好是高热量食品，便于快速食用与携带的食品，如：方面便、火腿肠、饼干等。这个完全可根据个人喜好，前提条件是易携带、易储存、不太占空间即可。
喝：应准备多一些纯净水，还可准备一箱红牛等，补充体力的饮料，主要是为驾驶人员准备。呵呵！
住：可准备一些防寒的衣物，或者是被子等，如果中途在车内休息时，可备不时之需，高原温差较大。
行：对车辆要在出发前做好全面保养维护，确保性能完好，适合长途行车。
至于身体，最好是没啥毛病，特别是心脏病、高血压等患者，应该量力而行。
温馨小提示：
最好准备一些红景天之类的药物，在出发前一个星期开始就可以先期服用；
最好准备一个急救用的小药箱，以备不时之需；
维修车辆的一些常用工具箱最好带上；
沿途注意补充食物、水等必需品
祖国的大江南北，我游走了很多名山、名城、美景，国外也去过一些国家。回过头来看，人生一辈子，不去一趟西藏真的不完美，终生遗憾。
我是2016年7月自驾游川藏，从长沙出发，过重庆、到雅安、再沿318国道一路经川西进藏到拉萨，最后经青海、甘肃、陕西返回，共用时21天。根据我的体验，自驾游西藏有以下几个方面的体会与大家分享：
一、吃、喝
一路上川菜馆为主，习惯川菜的人根本没问题。如果你不习惯，可以带一些家乡的速食。另外，自驾途中经常要经过数小时无人烟的区域，所以，随身必须带一些干粮。如果你不赶时间，最好带上一套高原户外炉具，中午在路上可以烧开水，也可以吃上热的饭菜。别忘了，高原气压低，锅子必须是高压锅，食材在住宿处准备，越简单越好，一天一备。
一路上多喝温开水，有助于预防高反。海拔3500米以上时，一般人都会有不同程度高反，表现为头痛、恶心、呕吐、失眠等，遇到这些情况，首先不要紧张，大多数人都会慢慢适应，实在不行，除了吃防高反药物外，适当吸氧（每车必备一个氧气包）。
高原地区一般禁止喝酒，但不是绝对，如果你的身体状况很好，可慢慢适量饮酒，有助睡眠。在我的川藏行程中，海拔3800米以下均在晚餐时饮酒，感觉身体无碍，而且晚上的睡眠质量很好。关于这一点，大家不可盲目效仿，想喝的话可以慢慢试着来。
二、穿
提问者没有说“穿”，但我觉得“穿”是整个过程中的重要一环。自驾西藏7-8月最好，这个季节的当地温度一般在7~15度左右，但有时会出现极端天气，偶遇大雪、冰雹，所以，除了正常情况下的一件内衣加一件外套，还有必要带上防寒的加绒衣或羽绒服。太阳帽、墨镜、防晒霜也必不可少。
