孕早期便秘吃什么最快排便

发布网友发布时间：2024-09-26 14:16

共1个回答

热心网友时间：2024-10-05 06:04

孕早期出现便秘的现象，可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜、小油菜、西红柿，粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。平时也可以多喝温水，能够起到缓解便秘的作用，注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是辣椒吃了之后会导致上火，加重便秘。在怀孕期间有便秘，还应该注意适量的运动，不要长期卧床不起，否则会出现胃肠蠕动功能缓慢，导致便秘的现象加重。如果便秘过于严重，可以适量的喝益生菌，能够调理胃肠的正常菌群，帮助其消化以及促进排便有助于改善便秘。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com