正在减肥,吃的不多,但很想吃,我该怎么办?

发布网友发布时间：2024-09-26 16:06

共4个回答

热心网友时间：2024-10-04 13:00

想想你能不能坚持下去，一定要有个动力或者契机，减肥对于普通人很难，不一定要老做自己不爱的做的事，东西可以吃，吃少一点，慢慢吃。多出去逛逛街，吃饱了就不要塞进去了，没事多多动动，多走走，

热心网友时间：2024-10-04 13:05

建议不要为减肥而减肥，真正的减肥是在生活中多运动，注意饮食即可，你这种方法会影响身体健康的。

热心网友时间：2024-10-04 13:00

你可以吃点水果蔬菜，至于那些高热量的可以偶尔吃一次，最主要的是注意运动

热心网友时间：2024-10-04 13:02

转移注意力

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