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女 身高153 体重53kg 请问如果我每天坚持跳绳五千下 早饭豆浆加鸡蛋(或 ...

发布网友 发布时间:2024-09-26 16:08

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-11-18 03:15

世上无难事只怕有心人、只要你坚持什么事都会有奇迹的、减肉需谨慎、注意身体才是最重要 、话说回来你也不胖、难道你不自信吗、你是你别人是别人不要和别人比、因为你是独一无二的、5千下要几个小时吧、还是注意身体啊、

热心网友 时间:2024-11-18 03:19

等你一吃饭 就胖回来了 还是算了吧

热心网友 时间:2024-11-18 03:22

大概可以 你也可以试着多做下别的运动

热心网友 时间:2024-11-18 03:18

你要真这么每天都坚持 都做到的话 1个月就可以瘦10斤 零食就不要吃了 中午适当的吃点瘦肉是可以的 最重要的是要坚持 坚持 加油加油
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