发布网友 发布时间:2024-09-25 20:19
共2个回答
热心网友 时间:2024-10-04 08:17
24小时后局部热敷,一天多做几次,然后就是注意休息,建议卧床几天,将脚抬高,可以促进血液循环,脚垂下就痛是因为伤到韧带了,因为你将脚抬高、垂下有拉伸韧带的过程,还有就是可以多吃点排骨,不要辛辣、不要抽烟喝酒,卧床几天好好修养能快速消肿,我能理解这位哥们的心情,我也经常扭伤脚踝,这些只是我个人建议,希望对你有所帮助热心网友 时间:2024-10-04 08:15
二层牛皮是娶牛皮里面的那层料然后外面刷一层涂层热心网友 时间:2024-10-04 08:16
24小时后局部热敷,一天多做几次,然后就是注意休息,建议卧床几天,将脚抬高,可以促进血液循环,脚垂下就痛是因为伤到韧带了,因为你将脚抬高、垂下有拉伸韧带的过程,还有就是可以多吃点排骨,不要辛辣、不要抽烟喝酒,卧床几天好好修养能快速消肿,我能理解这位哥们的心情,我也经常扭伤脚踝,这些只是我个人建议,希望对你有所帮助热心网友 时间:2024-10-04 08:16
二层牛皮是娶牛皮里面的那层料然后外面刷一层涂层