为什么饿过劲儿之后就不饿了 为什么人饿过劲就不饿了
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发布时间：2024-09-25 21:18
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热心网友
时间：2024-09-29 18:05
为什么有时饿久了就不饿了？
人饿的原因是因为血液里面的血糖浓度减少，进而体内就会有正常的生理反应，人就会感到饥饿。正常的情况下，人应该补充食物，如果这个时候不及时补充食物，人就会感到越来越饿，但是饿久之后，生理反应会促使分解肝糖原，人反而就不会感到饥饿了。
减肥节食有用吗？
很多人在减肥的时候采取不吃东西，就是节食的方法。大部分的女生采取这种方法减肥，但是这种减肥方法并不理想，一但忍不住饥饿，放开了吃，身体就会反弹，脂肪就会增多，体重就会增加，相比减肥之前的体重，反而还重了。
在产生饿的信号的时候，如果长时间不进食，人体就会自动分解体内的脂肪和其他的营养物质来补充能量，那么脂肪就会转换成糖类来分解，完成这个过程之后，大脑就不会再发出饥饿的信号，人体也就不会感觉到饿，这也是由于脑细胞进入一个不应期，在一定时间内不再向大脑发出信息，这就是人们所说的饿过劲了，肚子饿与血糖低不一定成正比。人饿的原因是血糖里面的血糖浓度减少，进而会产生正常的心理反应，大脑会传输饿的信号，如果长期维持这种状态，大脑疲劳，就会损害这种信号机制，大脑机制也会紊乱。
