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是饿了才吃还是按照早吃好,中吃饱,晚吃少的原则啊?

发布网友 发布时间:2024-09-25 18:13

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-23 02:22

后者好,其实坚持后者一段时间后,也就是前者了,因为生物钟已经形成那个习惯,到了那个点你就饿了。生活有规律很重要

热心网友 时间:2024-11-23 02:22

后者,可千万别等着饿了才吃饭,要养成一定的吃饭规律

热心网友 时间:2024-11-23 02:23

后者较好
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